体感36度🏃21.21KM｜背上龟壳，喝水脱衣自由！
问寒说跑步
2024-08-13 05:08:00
🏃☀️
今日课表18K配速510-520，最后509完成✅早上6点半起跑时体感31湿度92%😱一路尽量躲进绿道避免阳光直晒。跑完补水缓缓准备冷身时，体感温度已经36度+，衣服也被汗水浸湿，脱掉上衣凉爽了不少。
🎒💦
从前很嫌弃越野包觉得它像龟壳，但今天用了Norvan7后感到太方便了（非广）🤣不仅解决了补水问题还能带很多东西。左右摇头就能喝到左水壶的电解质饮料和右水壶的水，唯一的缺点就是水少后跑起来会有扰人的晃动声。
📢
「开跑」工具终于上线，搜索「开跑」进入「跑步」地图，即使附近没有跑步路线，也能用记录跑步记录。
0
阅读：0
横看成岭侧成峰
这身材像画的
猫耳朵儿
这体脂
竹青aki
袜子是？这一套搭配哇撒
江疏影
这腹肌，嘎嘎硬