如果你，或者你的孩子，因为食物过敏导致鼻炎，一定要修复与改善肠道！因为肠子漏了。
✅原因如下：
食物过敏源对肠道长期刺激，破坏了肠道黏膜，导致肠道通透性增加。未完全消化的大分子蛋白质、细菌、毒素，进入血液，诱发身体炎症，引起身体抗原和抗体反应，也就是过敏。
✅表现为：皮肤过敏、过敏性鼻炎，还容易腹泻，严重的，还有中耳炎、关节炎等。并伴有消化能力差的问题。
✅要这样来改善：
1、一定要忌嘴，避开食物过敏源。
一般来说，主要的食物过敏源，是：牛奶、海鲜、麸质。同时，要戒生冷。忌嘴至少3个月。避开食物过敏源，就是减少肠胃道再度受伤。
2、吃谷氨酰胺的肠胃道粘膜修复的营养素，建立好肠胃屏障，避免食物过敏。
目前团的NC养胃系列，含有50%以上的谷氨酰胺，主要就是用来胃肠道粘膜修复的。
其中，16岁以上，可以吃经典养胃粉；5岁以上，可以吃蜂蜜养胃咀嚼片；如果有幽门螺旋杆菌感染，吃NC养胃抗幽胶囊。
3、吃抗敏益生菌，提高身体抗敏的能力
过敏的根源在肠道。已经有大量就表明，易过敏人群，肠道里缺乏一些特殊的菌种。NC抗敏益生菌，里面的益生菌，是经过研究，和大量临床证明，能99%改善过敏症的益生菌，也是目前市面上，唯一临床验证有效的抗敏益生菌。
4、脾胃消化能力不好的，最好搭配上归脾肽，改善脾胃运化能力。
比如，总是积食、吃不下饭、舌苔容易厚腻、舌头上有裂痕的，或者舌头塌陷/凸起厉害的，用归脾肽能较快改善脾胃。
菲菲姐这里，粉丝实测，21天，脾胃能力大大改善。
5、日常饮食要注意，多吃健脾食物，戒含量，注意保暖。
~~~~~
✅主要要避开牛奶、海鲜、麸质？
导致食物不耐受的食物过敏源，基本都是蛋白质丰富，并且在中医上，被认为是阴寒的食物：
1、牛奶：身体缺乏乳糖酶，进而导致奶制品中的乳糖无法完全分解掉，产生食物过敏。东亚人，是乳糖不耐受最大的群族，所以中国人，很多人喝牛奶过敏。
可以换成羊奶、酸奶、豆浆。
2、海鲜：海鲜中含有丰富的异体蛋白，容易引起食物过敏。我妈妈就是吃了不少螃蟹后，引发白癜风。
3、麸质：现在的小麦，已经不少以前的小麦了。现在的小麦里，有一种麸质蛋白，容易引起肠道炎症，产生过敏。
还有可能包括其他的，比如鸡蛋。建议去医院做一个食物过敏筛查。
所以，如果你/你的孩子有鼻炎、皮肤过敏，同时有食物过敏，一定要从“肠道修复”这条路径，去治疗、改善。
如果只弄皮肤上的涂涂抹抹、吃抗敏药，那就真的是：治标不治本。
不仅很难改善，还容易复发、把体质弄差。
_________________
（
#脸上也会长脚气吗##养生保健##职场公开课#
