李雪琴在大三那年患上抑郁症，彻夜不能眠，也曾在街头崩溃大哭求助无门，李雪琴最后去了北大的心理中心……
在讲述了自己的经历后，医生意识到问题的严重性，并告诉李雪琴要将此事通知给她所在的学院。
李雪琴害怕学院知道后会告诉自己的母亲，怕母亲会担心，在李雪琴的痛哭哀求之下，学院的医生答应帮她保守这个秘密。
但转眼，医生就将此事告知了李雪琴所在的学院。
于是学院通知了李雪琴的班长，班长又安排陪李雪琴去看心理医生的同学好好看着她，以免她做出什么傻事。
“他们的目的根本不是帮助你，而是看着你，你千万别给我出事。当时这件事对我来说是件特别大的打击。”
李雪琴在回忆起这件事时仍旧不能释怀。
一路走来，李雪琴经历过抑郁症、夜不能寐和来自他人的冷嘲热讽，现在站在台上随意谈笑风生的李雪琴已经拥有了一颗“大心脏”。
当问到李雪琴走出阴霾的秘诀是什么？
李雪琴的回答是：“和身边乐观的人在一起。”
毕竟快乐的人和快乐的人在一起，便能收获双倍的快乐。#李雪琴谈走出抑郁症的方法#
