痛经的拍打方法
澄净说拍拍
2024-08-22 01:02:59
痛经主要拍小腹和腹股沟，如果月经期间有腰酸现象要拍腰肾区。
每次每部位连续拍半小时起，时间越长拍的效果越好，坚持拍3个月
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拍打过程和拍打后可能出现排解现象：酸、麻、胀、痛、寒凉、排气等正常反应
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痛经一般是严重受寒造成，平时少吃生冷食品，少喝冰镇饮料，注意保暖
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注意事项：月经期间如有崩漏、血量特别大的现象就不能拍小腹和腹股沟，其他部位看身体状况来拍，正常量或者量少可以拍打。
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