九款自制秋日低卡高蛋白果蔬奶昔香浓丝滑！
胡轸聊美食
2024-09-08 03:56:54
🌈香浓丝滑营养好喝！无负担！
❤️秋天来了，害怕长秋膘的姐妹，安排上一杯低卡奶昔再合适不过了，把自己喜欢的果蔬加上低脂鲜牛乳，放入破壁机2～3分钟就可以搞定哦。
❤️奶昔当作早餐也非常不错哦，特别是减脂期的姐妹也可以放心喝没负担！减脂人冲哦~
✅南瓜奶昔
✅火龙果奶昔
✅芭乐奶昔
✅芋泥奶昔
✅木瓜奶昔
✅双莓奶昔
✅猕猴桃奶昔
✅核桃奶昔
✅苹果奶昔️
❤️浓稠度可根据自己的喜好增减牛奶来调节️
❤️喜欢喝温的可以加温热的牛奶哦
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修能
猕猴桃奶昔没有羽衣甘蓝可以用什么代替