感谢罗大伦，给孩子连续喝了3天，名不虚传

✅每周我都会给孩子煮这个水喝，每周我都会安排3天，口感清香甘甜，真的nice! 💫孩子啤谓不好，特别是入伏后，天气湿潮，不爱喝水，内🔥，经常🐤s，遍干bian难，嘴巴有味儿，ke ke的，不妨都可以试试！ 👉我平时搭配点苹果，百合，陈皮，这个搭配真的，全家人都爱喝。 📜罗大伦博士在其书中常力荐的就是用干的怀山药熬水喝，不寒不燥，温和不上🔥，对pi谓特别友好！也是近代张锡纯先生善用的芳子！ ♨️煮水方法也很简单～ 怀山药干8-9片，苹果半个，百合6克，陈皮5克，加800ml水（忌冷水下），煮20分钟，喝完继续加水煮，只喝水。 怀山药干日常还可以这样煮水搭配～～ 🔰上熱下💦～ 怀山药干20克，黑豆15克，雪梨干6克，加水800ml 一起煮，一周3天当水喝！ 🔰遍干遍难～ 在煮怀山药水时，再放6克杏仁，加雪梨干5个，潤潤特友好！ 🔰嘴巴有味道～ 怀山药干15克，焦山楂5-6个，雪梨干6个，水800ml煮20分钟！一周3天！ 🈸养好啤谓，自然身体棒，一周3天，真的赶紧安排起来！