#万能生活指南# 我不可戒安眠药，50年都是在安眠药陪伴下走过来的。 持续失眠更会引起焦虑抑郁，死的感觉都有，更不可能像模像样的去上班。 这是何等的痛苦，与安眠药的副作用相比绝对不是差十级台价。 看着92岁的父亲，服安眠药近70年，仍精神矍铄、思维敏捷，有质量的生活。 有理由相信安眠药带给父亲的积极作用大于副作用。 今天因一些必须完成的任务拖至深夜，服下一片艾司唑仑躺在床上为睡眠作准备。 正好看到水兔的微头条：谈谈失眠那些事，有感写下这短文。 夜已深，唾意已来，就此收笔吧，愿好睡眠带给我好梦。 期待明天又能神清气爽的工作……。 #半睡半醒半痴呆# #老年人与焦虑# #少焦虑多睡觉常# #老了如何度过？#
