开跑就是马拉松｜赛前跑30分钟乳酸建立自信
问寒说跑步
2024-10-12 01:40:32
🏃♂️
距离成都半马还有17天，水平基本定型（不痛风的情况下）🤣今天跑个乳酸检验自己当前能力+制定比赛配速计划📝最后没想到全程无补给的情况下，顶着乳酸4分配跑完可谓是士气大振！
😎
继上上周痛风痊愈后上周又在不平整的道路上蹩到导致韧带轻微受损，通过今天的小测验又重拾信心，希望成都半马PB！126-127完赛✌️
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tobepellucid
今天这套太炫了
啊罗
紧身裤什么牌子，感觉好贴合
ENA
对于好看了
梦之秋
哈哈哈哈 还有人说你没头发吗
日照水手酒吧
为啥你可以拥有af3的小粉？