血小板低者注意：这3类食物，再馋也要忍住，当心越吃越低！ 大家好，我是血液中医刘欣。 近年来，血小板减少的患者数量似乎有所增多，这一现象引起了广泛关注。血小板减少不仅可能导致皮肤紫癜、出血等症状，还可能引发更严重的健康问题。 针对血小板减少患者，中医和现代医学都提出了一些饮食禁忌，以减轻病情，促进康复。以下是一些医生建议血小板减少患者应尽量少吃的食物： 1.易过敏食物：如虾、蟹、鸡蛋、芒果、牛奶等。这些食物可能引起异常免疫反应，加重身体不适，不利于病情控制。 2.辛辣食物：如辣椒、大蒜、芥末、花椒等。这类食物刺激性过强，可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠黏膜损伤，诱发出血或加重出血倾向。 3.油腻及热性食物：如肥肉、油炸食品、羊肉、狗肉等。这些食物可能助湿生热，加重阴虚内热或热毒炽盛的症状，不利于血小板恢复。 以我之前接诊的一位患者为例。长春林先生，血小板减少的症状已持续三年多，期间血小板数值上上下下，始终难以稳定。一次偶然的机会，他看到了我的科普文章，感觉医案中描述的情况和他的一样，就找到了我这里。 初诊时，血小板数值为23，伴有乏力、疲劳、头晕、腹胀、消化不良、大便不成形且频次多、偶尔腰酸腿软等症状，舌淡紫，苔白厚，边有齿痕，舌下络脉粗。综合判断为脾虚湿重，肾阳不足，治疗从健脾益气祛湿入手，辅以补肾阳，同时凉血活血止血。 在看诊时，我又了解到患者特别爱吃羊肉，两次血小板骤降之前都吃了羊肉，于是我特别叮嘱了患者回去后一定要注意忌口，除了羊肉外，海鲜类、寒凉类、辛辣类食物尽量不要碰。 结果如何呢？通过体质调理与饮食忌口相结合，林先生的身体状况逐渐改善，两个月后复查血小板成功回升到正常范围。又巩固治疗一段时间，情况稳定后停药，随访至今未见复发。 分享这个案例，我是想告诉大家，血小板减少是一个需要长期护理的疾病，患者除了遵循医生的建议，进行必要的治疗外，还应注重饮食调理，避免食用上述禁忌食物。同时，保持规律的生活习惯、良好的心态以及合理的药物选择也是控制血小板减少的关键。通过综合调理，相信血小板减少患者能够逐渐康复，恢复健康。 #中医##中医养生##中医来了##中医健康##血小板减少##血小板##健康养生##健康科普##血液病科普##血液健康#
