有人说，老年人应当深居简出，这样好处多多。您信吗？ 我觉得这种说法过于片面。 老年人宅家确实在某些方面有一定的好处，比如避免外出可能遭遇的恶劣天气、交通意外等风险，也能减少感染疾病的几率。 然而，老年人多出门同样具有诸多重要意义。比如，可以让老年人增加社交活动，与他人交流互动，有助于缓解孤独感和抑郁情绪，保持良好的心理状态。 外出还能让老年人接触新鲜事物，锻炼大脑，预防认知能力下降。而且适当的户外活动，如散步、晒太阳等，有助于增强体质，促进钙吸收，对骨骼健康有益。 此外，参加社区活动或者旅行等能丰富老年人的生活体验，提升生活质量和幸福感。 不能简单地认为老年人应当多宅家少出门，而应根据个人身体状况和兴趣爱好，在保证安全的前提下，适度外出活动，以实现身心健康和丰富生活。 多宅家少出门的＂老年人＂，应当是生活不能自理之人，或者是行动不便的老年人，正常的老年人绝对不会宅在家里。 现在很多老年人趁着腿脚还灵便，可以依自已的意愿选择去不同的地方或国家旅游，也根本不屑那些所谓的“宅家舒适”的话。 我楼下的老赵，今年70岁了，每天早饭后必去体育馆打卡，羽毛球已经陪伴了他十几年了！身体健康，自驾游、跟团游说走就走，智能手机也玩儿的转，出门导航，定酒店、寻找住宿全部自己一手搞定。 如果宅家的话，没准什么时候就＂海默＂了也说不准。所以，勿以偏概全地一概不让老年出门、宅家的，那样弊端一定大于好处。您觉着呢？#谈谈老年问题#
