最近，朋友们看到我的形体都说我胖了，事实也确实如此，我的体重增加了3公斤。原因非常简单，今年自东北长途旅行回来后，就没再进行长途自驾旅行。没了长途旅行，在家休息规律，一日三餐吃得好，吃得饱，活动量也大幅减少，脂肪日积月累，体重也就上升了。而在长途自驾旅行时，有时休息不好，饮食不规律，每天体能消耗量较大，体重自然会下降，这种对比非常明显。其实，到了我这年纪，过了七旬，自己觉得只要身体健康，胖点瘦点都没太大关系。也不需要再过分纠结体重的数字，更注重生活的质量和内心的感受，享受当下的每一刻，这或许就是人生这个阶段该有的态度吧。
