#早餐#早上好！今天是我一个人的早餐，那也得好好吃。而且做起来更简单，毕竟我更

醉易谈健康 2024-11-05 08:06:24

#早餐#

早上好！今天是我一个人的早餐，那也得好好吃。而且做起来更简单，毕竟我更不挑食一些[坏笑]

🥢全麦藜麦馒头，卤蛋，黑芝麻酱拌菠菜，生吃西葫芦，用内脂豆腐做的豆腐脑，加了豌豆和玉米，小秋桃，综合坚果。算下来有10多种食材。

西葫芦能生吃吗？当然能，饭店里就有一个凉拌葫芦丝，用西葫芦擦丝，芝麻酱和芥末拌了吃。很清爽。

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醉易谈健康

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