黄圣依的那句“这是想离婚的第三年，表面完美的婚姻实际是一地鸡毛”，宛如一颗巨石狠狠砸入心湖，瞬间惊起千层巨浪，那波澜一圈圈荡漾开来，久久难以平息。曾经被众人视为模范的婚姻，竟也这般不堪一击，支离破碎得让人痛心疾首。恰似纳兰性德的那声叹息：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”美好的开端，为何总是难以抵挡岁月的无情侵蚀？诚如托尔斯泰所言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
从心理学的角度来看，婚姻中的“晕轮效应”常常让我们在一开始被对方的某些优点深深吸引，而不自觉地忽略了其他方面的不足。然而，时光悄然流逝，这种效应渐渐减弱，那些曾经被忽视的问题如雨后春笋般纷纷冒出，矛盾也随之愈演愈烈。
覃海洋前女友的言辞，同样令人唏嘘不已。“是他配不上我，他的东西都是我买的。”在感情的世界里，付出与回报常常难成正比，就如张小娴所说：“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。”在爱情的天平上，失衡的状态令人无奈至极。我们全心全意地付出，却换不来对等的回应，那种心碎的感觉，如影随形。正如纪伯伦所言：“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”然而，在婚姻的破碎中，争论往往只会带来更深的伤害，让彼此遍体鳞伤。
在心理学中，这种付出与回报的不平衡可能会引发“认知失调”。当我们付出很多却得不到相应的回报时，内心会产生强烈的矛盾和不安。为了缓解这种失调，我们可能会对对方产生不满甚至怨恨，那曾经的爱意在这过程中逐渐消磨殆尽。
莫言在《晚熟的人》里对婚姻的深刻剖析，如同一把利刃，直刺人心。他写道，完美婚姻只是一种理想，实际上并不存在。底层男人为了续香火，中层男人为了找帮手，上层男人为了找强队友，渣男就是要你扶贫。婚姻，本就是一场合作，何必苦苦追寻爱情的模样？爱，终究会消失。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”当爱情的绚烂褪去，留下的只有平淡与真实，而这平淡中又隐藏着多少无奈与心酸。就像马尔克斯在《百年孤独》中所说：“生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。”婚姻的挫折，也会成为我们生命中难以磨灭的痛苦记忆。
心理学研究表明，人们对于婚姻的期望往往高于现实，这种期望与现实的差距容易导致失望和不满。同时，婚姻中的双方也会随着时间的变化而发生改变，若不能及时适应和调整，婚姻关系就会面临巨大的危机。
二、婚姻中的自我救赎
无论与谁携手，最终都是与自己共度人生。别人的庇护再宽广，也不如自己手中的一把伞。如三毛所说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”在婚姻的旅程中，我们常常渴望依靠他人，却忘记了唯有自己才是最坚实的依靠。
当婚姻陷入困境，我们该如何走出？首先，要学会接受现实。泰戈尔曾言：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”不要沉浸在过去的美好或痛苦中，勇敢地面对当下的残缺。从心理学上讲，接受现实是一种重要的心理调适方式，它能帮助我们减少焦虑和痛苦，更好地应对挫折。然而，接受现实的过程是如此艰难，每一步都像是走在刀尖上，心痛得无法呼吸。
其次，要关爱自己。王尔德说过：“爱自己，是终身浪漫的开始。”给自己时间和空间，去疗愈内心的伤痛，去做让自己开心的事情。心理学中的“自我关怀”理论强调，我们要像对待朋友一样对待自己，给予自己理解、宽容和爱。但在这悲伤的时刻，关爱自己谈何容易，心中的伤口仿佛永远也无法愈合。
最后，要重新寻找生活的意义。尼采说：“那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮。”把婚姻的挫折当作成长的磨砺，去探索新的兴趣爱好，去拓展自己的社交圈子，去实现自己的人生价值。在这个过程中，我们可以运用心理学中的“积极心理学”方法，关注自己的优点和成就，培养积极的情绪和心态。然而，重新出发的路充满了未知和恐惧，每一步都走得战战兢兢。
三、坦然面对，寻得幸福
真正的强大并非对抗，而是允许一切发生。允许愚蠢、虚伪与丑恶，允许付出没有回报，允许事情偏离预期。正如罗曼·罗兰所言：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”人生海海，先有不甘，后有心安。在这漫长的人生路上，婚姻中的波折与磨难，是我们成长的磨砺。“行到水穷处，坐看云起时。”让我们以坦然的心态面对婚姻的种种，在岁月的长河中，寻得属于自己的幸福港湾。即使曾经的婚姻如同一座废墟，我们也要有勇气在废墟之上重建自己的生活，相信未来的日子里，依然会有阳光洒在我们的肩头。但那阳光何时才能再次温暖我们冰冷的心呢？
心理学告诉我们，挫折和困难是人生的常态，而我们的心态和应对方式决定了我们能否从困境中走出来。在婚姻的挫折中，我们要学会调整心态，积极面对，才能找到属于自己的幸福。然而，这幸福又在何方？我们在黑暗中苦苦摸索，却始终找不到那一丝光亮
