人老了，要懂得以下36条！ 最好的养生方式是坚持三不要：不锻炼、不挑食、不矫情

人老了，要懂得以下36条！ 最好的养生方式是坚持三不要：不锻炼、不挑食、不矫情。 不要在钱上和子女计较太多。 尽量还是要戒烟戒酒，如戒不掉也要克制自己。 60岁以上老年人三大饮食原则：不饿不要吃，餐餐八成饱，遵循良好的进食顺序。 不要和喜欢夸大的交朋友，他们的话大多不可信。 对待亲戚要平和点，不要总抱怨消极影响他家庭氛围。 吃饭时手要扶碗，不然不尊重食物。 对孙辈的教育和孩子父母的相悖时，要注意方式方法。 不要把房子卖了给孩子买房，孩子承诺住一辈子。 走路一定不要快，一不小心就摔倒了。 对子女搞不懂的事要耐心指教，做错的事要适当批评，但切忌没完没了地唠叨。 贫穷时不要自卑，富贵后不要骄傲。 不要为了抬高一个人而贬低另一个人。 女人的内衣内裤不要晾在外人易够得着的地方，晚上记得收回去。 若是年轻时候不树立规矩，老了就妄想子女听话。 作为老人要理解儿女的生活选择，不要把他们当成晚年依赖。 每天起来或不高兴时，对着镜子给自己笑一笑。 不能固执，要听话；不能糊涂，要明白；人来了，不能悲观，要童心。 别老想着靠子女，消除寂寞根本还在自己。 如果没有万不得已，不要越级汇报工作，否则会得罪两个领导。 戒快食，吃饭要慢饮慢食，细嚼慢咽。 一个人，无论任何时候都该只相信自己，勤勉才能致富，别想着攀登捷径。 不要过多干涉子女的事，儿孙自有儿孙福。 要有窝，当你老了一定要有自己的住处。 所有的决裂，都是因为一方的需求没有得到满足。 不说话的人其实是最能说的人，看的破也难得装傻。 当人过了五十岁，健康问题要摆在首位。 到了晚年，更不要想着离婚，夫妻有情，难做子女。 多跟有益自己的人交往。 一个真正睿智的老人，懂得用守弱的方式处理人事纷争。 世界是年轻人的，知难而退吧。 做人还是开心一点好，钱财不在乎，执念放下。 人要束缚好自己的情绪，别把内心焦躁发泄在家人身上。 人性是复杂的，不会因为年龄增长而改变。 你的价值，决定你能得到多少尊重。 人生除了生老病死，其他都是小事。 活得开心最重要，别让琐事影响了好心情。珍惜身边的人和事，快乐其实很简单。