心理学[超话]心理学中有一个词叫“自证陷阱”。在生活中往往容易受到他人的诋毁

巧风说情感 2024-11-21 13:03:02

心理学[超话] 心理学中有一个词叫“自证陷阱”。

在生活中往往容易受到他人的诋毁和污蔑，这时可能会拼命想要证明自己不是他人所指责的那样，甚至想一一解释给每个人听。

比如别人说你“特别小气”，你就努力表现出自己的大方；别人说你“情商低”，你就想尽办法证明自己其实情商并不低。

然而试图向他人证明自己无疑是陷入了“自证陷阱”。你会发现，这样的努力往往是徒劳，正如有句话所说：他人的误解和嘲讽就像一根束缚你的绳索，你越在意、越辩解，这根绳索就会勒得越紧，最终让你在自我怀疑和消耗中感到窒息！

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