实习律师第23个周末 焦虑是不是伴随着律师的一生。 本周在家休息，我发现自从我从体制里出来做了律师以后，明显开始焦虑，虽然我尝试用各种方式来缓解这种焦虑，但焦虑一直存在，可能还在一点点的加深。这种焦虑逐渐改变着我的生活习惯和脾气。 一、是我的脾气不好控制了。我从小就肝火旺，容易因为很小的事突然生气，然后又很快恢复，我们那里把这种叫“气死病”。自从上学参加工作以后，虽然偶然会因为一些触及底线的事，脾气会上来，但是大多数时候，已经学会控制到不露神色了，至少可以控制住。但是做了律师后，有不受控制的迹象，尤其在家里，如果跟老婆发生争执不下的时候，情绪有点崩溃，甚至有动手的冲动，事后回想感觉自己像个神经病。我想这是很严重的问题，我不能再这样下去了，家庭是我最坚强的后盾，老婆是一直最支持我做律师的人，我不能再伤害老婆，破坏家庭，我又如何能忍心让我的家人生活在我这种脾气之下呢，一定要找到合适的方式来排解焦虑，控制自己的脾气，否则我不仅不会成为好的律师，还不会是好的丈夫，好的父亲。 二、我的睡眠变得不好了。以前从不留恋手机，倒头就睡，睡眠质量很高。现在虽然白天忙碌，晚上回来在家加班，过得很充实，但我仍然有一种焦虑，感觉总有别的事没干完，舍不得睡觉，好像一睡觉就要起来继续忙碌。我导致我的身体状态没有以前好了，体检问题很多。这一点在老婆的帮助下，逐渐有了改善，最近老婆一直监督我十一点就要睡觉，希望能长时间坚持下去。 我认识到焦虑对律师来说，可能是伴随一生的，我们一定要学会排解和控制这中焦虑，把它控制在一个稳定的限度，否则它会一点点侵蚀我们的方方面面，最终导致无法挽回的结果，加油，法律人还有很长路要走。
