发现不少深受压力困扰的人， 内心焦虑日益加重后， 不是借酒消愁，肆意挥霍自己的健康与精力， 也不是沉迷娱乐逃避，让压力越积越多， 而是依照心理咨询师的专业指引， 寻内心宁静、搭配合理的宣泄方式，从思绪到情绪一处处慢慢疏解， 一天一天持续调整， 有压力增长迹象就及时化解， 这般心态平和， 精神也能饱满焕发，不再被压力束缚。
发现不少深受压力困扰的人， 内心焦虑日益加重后， 不是借酒消愁，肆意挥霍
淇淇谈健康生活
2024-12-11 09:22:04
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