无意间刷到这个话题，其实还是跟作息、饮食等有着比较大的关系。
首先你工作努力，就一定会有一些压力在身上，同时有可能会加班，
并且压缩你的休息时间。甚至可能造成睡眠不足。
睡眠不足、压力应激都会分泌皮质醇以及其他应激激素的分泌异常。
这些都会影响你的代谢水平，抑制你脂肪的分解速率，加速你脂肪的合成。
其次，就是你的饮食方面出了一些问题，
很多人在工作之后，吃的方面就更不讲究了。
比如经常吃外卖
学校食堂再怎么差，也会比外卖干净一些（当然个别学校除外），
再加上平时用餐不规律，吃宵夜（还要吃些油盐糖比较重的食物）。
自然也会胖了。
再次，就是久坐、不运动
大多数人基本在办公室一坐坐一天，
回到家匆匆吃两口饭，要么继续工作，要么葛优瘫。
运动量基本没有。
再综合上面几点，自然也就胖了。
