能不能被爱，能否圆满地被爱， 不取决于容貌，学识，气质，价值。 爱，来源于内心的自在圆满。 当你自己能完全爱自己， 外面的一切爱不爱你，你根本不在乎， 这时候，全世界都会为你侧目。 向外求的任何一个东西，都叫依赖。 外相是不持久的，不恒常的， 外相有成住坏空，依赖的结果必然是痛苦。 因为它有消失的那一刻，消失就是变化，就是变了。 只有内在的具足不空不坏。 所以，让你痛苦的不是一个人一件事， 是变化打碎了期待，由此带来的不满情绪。 你的怨恨也不由某人某事，而是对抗痛苦，解决不了自己不圆满的问题。 不要依赖任何人，每个人只能承受自己的因果业力，承受自己的重量。 你把自己的期待加载在别人身上，以此满足自己，这叫自私。 对方不愿意承载不属于自己的东西，或承载不住你临时给他的东西，他放手也无错。 每个人都是独立个体，都有自己的道，自己的缘，自己的业。 强化自己，坦然面对来去。
