16378斤/维持体重韩料怎么吃🥓

绵绵爱吃 2025-01-10 16:38:00

早午：🥛 鱼蛋*2 阿华田蛋糕晩：韩餐七分饱我的日常饮食饮食日记其实对奶茶最好的祛魅方法就是喝🥛 最近要么喝sam的牛奶咖啡要么就喝纯牛奶喝奶茶频率直线下降了感觉奶茶多多少少有点添加… Sam这个鱼蛋巨巨大一颗一袋4颗挺方便的空口吃微咸下次可以加在🍜里试试晚上又去吃了八爪鱼&韩料加力芝士五花肉吃韩餐吃对方法也是干净的一餐韩料的烹饪方法都比较复杂热量也都较高小基数和我差不多的姐妹可以参考蛋白质：膳食纤维 1:2 我是每一🥢八爪鱼都搭配生菜/黄瓜条吃的不另外蘸蘸料因为原本的就够重口了小食&碳水吃一拳头选最想吃的我的日常饮食小基数维持体重日常生活化维持韩料山姆新品瘦子每天吃这些今日🚶‍➡️6083步 💦2000ml

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