【 如何才能摆脱身材焦虑 】近日，央视记者调查发现，有“医托”利用一些人的“身高焦虑”，诱导健康人进行“断骨增高术”，给当事人造成了严重的并发症。注意到，近年来，不少关于身高身材焦虑的话题如“A4腰”“漫画腿”“BM风”引发网友讨论。爱美之心人皆有之，但不顾生命安全去做一些风险性极高的美容美体项目，显然不是明智之举。 正常腿被医生伪装成畸形做断骨增高
中科院心理所副研究员王葵指出，关于身材的焦虑其实是表面的焦虑，因为人最容易看到自己的外貌，所以会把对其他事情的焦虑投射到对外表的焦虑上，对自己外貌的态度，某种程度上，是个体对于自己态度的最直观的体现。
王葵表示，对自己的价值持有否定态度的人比较容易有身材焦虑，他们在否定自己的同时，也容易否定自己的外貌和身材。而且自我价值感弱的人，也通常会很在意他人评价，这样的特质在心理学上的对应术语是“客体化水平高”，“其特点是在人群中，倾向于把自己当作一个被评估、被审视的对象，容易忽略其实自己也是评估和审视的主体。”王葵说。
从原因出发，如何尽量减少焦虑？王葵建议，个体需要认识到，自己不仅仅是一个被看的客体，还是一个认识世界的主体。与外貌有关的部分不是人生的全部。人生很短暂，在短暂的一生中，人应该去发展自己的特长，探索自己的兴趣和爱好，过自己喜欢的生活。
此外，王葵还建议，作为朋友或家人，要有“支撑性”，不轻易开与外貌相关的玩笑。有研究表明，父母对自己孩子的身体有负面评价的时候，孩子对自己身体的接受程度也会变低。
最后，王葵还强调，社会舆论氛围对大众身材焦虑的影响也很大，一些国家已禁止了超瘦模特执业，“我觉得这是一个很好的规定，其初衷就是避免青少年去模仿，从而产生心理和行为问题。”（新浪热点综合中国青年报、央视新闻）
