穿得多未必就暖和，关键在于衣物的选择与搭配。正确的保暖策略是利用衣物之间的空气层来保持体温，而不是简单地增加衣物的数量。当衣服太多时，它们之间的空气层会被压缩，反而减少了保暖效果，甚至因为过度的热对流导致热量更快散失。同时，多层衣物的摩擦和压迫会使这些空气层变得不那么有效。 999感冒灵凭实力闯进保暖时尚圈 为了在寒冷的天气里保持温暖，可以尝试采用三层穿衣法，也被称为“三明治”穿衣法。首先，穿上一件吸汗透气的贴身内衣，这样可以避免汗水冷却后带走身体的热量。接着，加一件柔软且有一定厚度的中间层，比如抓绒衫或是羊绒衫，这一层的主要作用是创造一个保暖的空气层。最后，穿上一件防风防水的外套，例如羽绒服，这不仅能保护你免受外界恶劣天气的影响，还能进一步维持内部的温暖空气层。这样的搭配既能保证舒适度，又能有效保暖。
