用来重塑哪吒肉身的藕粉：藕的“精华版”，健康又方便
🪷吃藕麻烦，就吃藕粉吧！藕经过清洗、磨浆、沉淀、干燥等工艺制成的粉末，成为藕粉，保留了藕的大部分营养，方便食用。
[微风] 易消化吸收：藕粉中的淀粉经过特殊处理，更容易被人体吸收，特别适合肠胃不好的人。
[微风] 低血糖生成指数（GI）：藕粉的GI值较低，吃后不会引起血糖快速升高，是糖尿病患者的理想选择。
[微风] 养胃：藕粉性温和，有润肠通便、健脾养胃的作用，尤其适合老人和小孩。
[微风] 快速补充能量：藕粉富含碳水化合物，能快速为身体提供能量，适合运动后或疲劳时食用。
🍵藕粉的吃法：
很简单！用热水冲泡，搅拌均匀就能得到一碗晶莹剔透的藕粉羹，加点蜂蜜、坚果或水果，口感更丰富！
🍵 藕粉的隐藏吃法：
1. 藕粉酸奶杯：在酸奶中加入一勺藕粉，搅拌均匀，再撒上一些水果和坚果，健康又美味！
2. 藕粉煎饼：将藕粉和鸡蛋、牛奶混合，调成面糊，煎成小饼，外酥里嫩，营养满分！
3. 藕粉冰粉：夏天将藕粉冲泡后放凉，加入红糖水和花生碎，清凉解暑又解馋！
