打破保健品信息差❗乱吃护肝补剂只会害了你

作为长期与各类健康产品打交道的人，今天就在互联网上，跟大家敞开说说大真话，扒一扒护肝补剂的信息差，讲讲护肝补剂真的有用吗？哪个牌子好？要怎么吃？让大家看清这个所谓的“护肝神话”！ - 由浅入深，先简单科普一下… · 💊护肝补剂不是智商税！ ✔护肝补剂作为“保健金字塔”的上层，大家做好“健康三要素”和保证基础营养后，再按需选择，是有正向作用的。 👉健康生活方式的人不太需要，亚健康的人群建议补充 ①长期熬夜，脸黄，长斑，口臭，爱喝酒的 ②代谢问题人群（脂肪肝、转氨酶高...），肝脏负担重的 ③长期吃药，经常接触重金属等有害物质的 · 💊护肝补剂不是万能的！ 一定注意：保健品不是药，不能替代药物！！！ 护肝补剂的主要作用是以抗氧化、促进代谢、缓解炎症、增加代谢功能为主，最终汇聚到肝脏损伤的修复上。 ⚠有其他情况的一定要问客服 · 总结护肝补剂的挑选方法！（详见P2） 高质量护肝补剂＝安全认证＋核心成分水飞蓟＋剂量合适＋剂型选择 1、安全认证 国产看蓝帽子，跨境执行标准看SGS或品牌殊荣的加持（诺奖研发、明星代言等） 2、核心成分 推荐水飞蓟素作为核心成分的护肝补剂，它的验证充足、作用明确 3、剂量合适 剂量＝纯度*含量，根据自身需求和产品说明选择合适剂量 4、剂型选择 目前市面上有三种形态的：油状剂型，颗粒状，胶囊状 · ✅从专业的角度分析了四款，不懂或者想要入手的可以做个参考 Ciyive水飞蓟籽油 水飞蓟素含量充足，油剂型的吸收无负担，里面含ve等营养成分帮助抗氧化，适合经常熬夜、脸黄出油、情绪不稳的人 . Swisse护肝片 含量很温和，不用担心吸收不了，复配是经典的姜黄＋朝鲜蓟的搭配，能够帮助消化，适合想要日常维稳的朋友 . NYO3护肝胶囊 含量比较中规中矩，养肝效果不明显，里面的胆碱是专攻酒精，而胆碱发挥作用需要一个过程，所以只有长期服用，才能看到效果 . 万益蓝护肝胶囊 水飞蓟宾含量也是相对低一点，复配相对比较丰富，配比不科学，会引起协同作用缺失，可能会导致头晕、恶心等症状 内服好物熬夜喝酒应酬护肝补剂如何挑选护肝补剂哪个好护肝补剂测评医学生分享护肝片