高血压如何“消除”心梗脑梗风险？10万人研究：血压＜130/80就成 高血压是导

高血压如何“消除”心梗脑梗风险？10万人研究：血压＜130/80就成 高血压是导致急性心肌梗死、脑溢血、脑梗塞等严重心血管事件的重要危险因素，而高血压患者的心血管事件风险显著高于普通人群。那么，有没有一种简单高效的方法，能够帮助高血压患者将心血管事件风险降低到与普通人群相近的水平呢？最新的研究给出了答案。 关键发现：将血压控制在“＜130/80 mmHg” 2024年12月，南方医科大学附属广东省人民医院冯颖青教授团队在《Hypertension Research》上发表了一项超10万人的调查研究。研究发现，与血压正常的人群相比，未控制血压的高血压患者发生心血管事件的风险增加了约100%。然而，那些长期将血压稳定控制在“＜130/80 mmHg”的高血压患者，其心血管事件风险与血压正常人群相似。 这意味着，通过将血压控制在“＜130/80 mmHg”，高血压患者可以显著降低心血管事件风险，甚至接近普通人群的水平。 最新指南：强化降压目标 这一研究结果与最新的医学指南不谋而合。2024年7月发布的《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，一般高血压患者以及65-79岁的老年高血压患者，常规降压目标为“＜140/90 mmHg”，但如果能够耐受，应进一步降至“＜130/80 mmHg”。此外，2024年9月发布的《中国高血压临床实践指南（2024版）》也建议，无临床合并症且年龄