一个美国人在中国抖音上看到有人说，发芽的土豆不能吃，还有人提醒他，自己吃过发芽的
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吃了好几次的减脂餐🥗
浩楷聊美食
2025-03-30 15:59:41
减脂减肥是女人的一生事业，马上夏天了，为了好看的小裙裙！姐妹们一起加油啊！
🥗：虾仁｜芦笋｜土豆｜鸡蛋｜口蘑｜蓝莓
·虾仁去皮+黑胡椒腌制，土豆切块+黑胡椒/橄榄油腌制
·土豆空气炸锅[搜索高亮]180度15-18分钟
·口蘑改刀，鸡蛋煮熟备用
·锅中少油，把虾仁、芦笋、口蘑煎熟
·所有食材摆盘即可
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