“过分认真，过度担忧， 实际上可以看作是一种生理上的弱点， 这类人群往往追求尽善尽美， 在性格上较为脆弱易怒， 经常沉浸于过往，忧虑着未来。 他们甚至不能容忍， 周遭出现违背自己意志， 与自己的价值观相左的人事。” 实际上，这样的人， 我们在日常生活中随处可见， 与之相处， 会感到压力山大，也会感到束手无策， 尽管他们并非穷凶极恶， 却足以让周围的人身心俱疲。 这样的人群， 常常是完美主义的代表， 他们对事物一丝不苟，过于固执， 很难接纳他人的观点， 他们认定的世界观里，只有对错之分， 无法容纳灰色地带。 他们坚持己见， 是那种不见黄河不死心， 不撞南墙不回头的类型， 总是忙于操心这个，担心那个。 让自己筋疲力尽， 也让别人进退两难。 然而他们乐在其中， 因为对他们而言， 这些点点滴滴的奉献， 以及泛滥的所谓仁爱之心， 让他们感受到强烈的成就感。 这类人通常情绪敏感且急躁， 内心深处缺乏安全感， 时而自寻烦恼，时而患得患失， 有时候一件微不足道的小事， 就足以让他们消耗大量精力。 他们外表忙碌不已， 内心实则空洞寂寞， 总试图控制一切， 以此寻找存在的价值， 他们非常在意旁人的评价， 却很少真正为自己而活着。 这些人， 其实极度渴望他人的关爱和理解， 他们总是全心全意地付出， 却忽略了自己的行为， 可能给周围人带来压力， 而自己也难以得到理解，甚至被排斥。 这个世界并不存在完美， 我们不应以自己的标准， 去要求身边的人和事， 也不应为了对他人的付出， 而忽视了孤独的自我。 每个人都是独立的存在， 如果总是将注意力放在他人身上， 又怎能有精力去关爱自己呢？ 强求不如释然，纠结不如淡看， 人生不可能事事如意，只求过半满足。 生活本就短暂， 不要将宝贵的时光， 耗费在与人计较得失上， 也不要强迫自己必须完美无缺， 尽力而为，随遇而安， 只要问心无愧，便已足够。
