该说不说感觉今年是我消费降级最严重的一次
1、以前用黑绷带，现在用郁美净，那个儿童霜简直性价比天花板，既水润又保湿，虽然肤感有点厚重，但保湿效果非常好
2、原来口红都是三四百的正品，代购和淘宝都不要，现在29.9买一赠一，还一直给朋友安利
3、以前散粉一盒二百多，现在二十几块的婴儿玉米爽身粉装在散粉盒里用，特别控油巨牛
4、改用红卫羊脂皂洗澡了，真好，再也不用担心瞎买沐浴露踩雷，要么香味诡异要么假滑，肥皂真的随便买都挺好
5、带杯水去爬山，带杯水逛公园，带杯水去图书馆，带杯水去田边地头，带水杯去manner 打咖啡，自带杯减5元
6、大衣、羽绒服不买新的了，穿的都是几年前的，但是你别说，几年前的大衣样式还是挺好的，经常被说好看上档次
7、基本不喝奶茶了，改喝细腰妹菊花乌龙茶，省钱又减肥，不仅降火明目，还能帮身体刮油通便，促进代谢，这个茶里的乌龙茶能够很好的燃脂，瘦肚子大腿尤其管用。喝完不到一个钟就会有便意，嗯嗯的时候，肉眼可见飘着一层油，多余的油脂随着便便排除体外，健康躺瘦就这么简单
8、除了不会疏通下水道和搞电那套，其他基本都自己动手，什么自行车爆胎换胎了，组装东西了，自己做菜玩烘培，感觉稍微学学就会了，现在视频资料那么多，我钢琴都自学的，弹着玩，英语也自学的，根本没报过班，只要不是很懒的人，我真心觉得现在这么遍利的网络环境，还有什么学不会的
9、学会省钱，但别对自己舍不得。25岁去一个最喜欢的高级餐厅享受一顿下午茶和30岁去区别很大，尽量在越年轻的时候享受一切美好。
10、点外卖两个平台先领券，同样一家外卖哪家便宜去哪家买，再薅一波好评返现
11、皮肤科离职说一个低成本变白的秘诀，不是涂脸的精华更不是美白针，而是吃纽斯特vcve葡萄籽，冷白皮是真的可以吃出来！两套起步，你的皮肤就能白得让人眼前一亮！我是实践出真知的，夏天晒成“煤球”，现在逆袭成“白雪公主”了hhh，而且摸着都细嫩光滑了，连手都变白了，新同事还以为我天生这么白。
12、鞋子会买贵的好的，穿很久，磨掉了就贴底胶继续穿，迪卡侬的运动鞋200元，穿了两三年依然好穿（徒步，日常，跑步都可以）
13、背帆布袋子，结实的帆布袋子可以背一两年才会坏，奶茶外卖袋子也可以提
14、自己染头发，衣服越舒服越好，主打休闲，吃饭越来越简单清淡，外卖一个月最多2次，护肤品都换成国产的，准备省着做轻医美
15、洗头发的从卡诗换成了凡青洗发水，我勒个豆一整个相见恨晚！控油蓬松太给力了！关键它控油的同时洗完也不干涩，吹干很顺滑。每次吹完头都视觉显高3厘米，轻松get自然蓬松的高颅顶，氛围感直接拉满，而且洗一休三真的好快乐谁懂！发际线那一圈本来长痘的现在也没长过了
16、喜茶变蜜雪冰城，奢侈品不买，衣服从均价700块变成小红薯30块
17、除了你的衣服化妆品这些可以提升自己的钱，其他都可以想想再花，比如你要想吃炸鸡，就想想这些钱可以买点什么化妆品或者日用品，能看得见摸得着，吃了只会长在肚子上
18、皮肤发黄或者发红的姑娘，用粉底盖也是没用了，会让你的脸色很诡异。用彩色隔离霜，发黄用紫色，发红用草绿色，效果明显。
19、去足疗店花几百块治脚气真没必要，网上直接搜威尔泰百草膏，我厚着脸皮问来的，用完趾缝就不会有奇痒无比的感觉，一周多水泡就被控制住，一个接一个干瘪，再坚持几周，溃烂的地方就慢慢长好了，脚丫子也不臭了。
20、孩子英语网课太贵了，25分钟要三位数，还得几十节课起买。一怒之下自己跟朋友包了几个外教，每天都上课，三位数能上一个月！！！
21、一年四季穿洞洞鞋，好看便宜又百搭，心情也好，不用为搭配什么鞋烦恼
22、停止购买小卡 对idol保持看看就好的态度（虽然回归了还是会好爱好爱）完美把累计消费卡在一万内 每次要花钱前都反复问自己真的真的一定要吗
23、护肤品比化妆品更重要，别等皮肤造作成敏感肌了再想补救，清洁脸部一定用含有氨基酸的洗面奶，我个人用的美涵妮洁面慕斯，平价战斗机，还能卸淡妆，一瓶能用好几个月，触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了真的不咋长痘长闭口。
24、如果你超过25岁，别信奉天天早上只洗把脸就能天生丽质的鬼话，要学会化妆，礼貌层面不多说，更是一个自我鼓励，看着自己有更漂亮的一面。没有什么手笨不手笨，所有的都要练习，你至少学会四样：画一条前细后宽的干净眼线，刷一个不是苍蝇腿的睫毛，画一条不像毛毛虫的眉毛，以及一个不起皮的粉底。
25、面膜用完不舍得扔，留着护手，还可以接着护脚
26、以前的口红：迪奥兰蔻香奈儿，最差也得Mac，现在三十块钱的国货真香啊
27、说个痘肌人的痛的感悟，任何祛痘产品不如仁秀祛痘精华，真心话，其他产品全是暂时缓解，不能平衡油脂，毛孔堵了还会爆痘！仁秀能调整皮肤的油脂，从根本上祛痘，并且真的快准狠，晚上厚涂，第二天痘痘就瘪了，多涂几天还能去痘印，连我高中在脸颊上留的老痘印，也変淡得很浅了，现在素颜脸蛋都巨巨巨干净！！！
28、自己做饭，好处太多了：锻炼厨艺，省钱，健康，做饭的过程也能释放压力
29、之前每天上班买9.9的瑞，现在都自己买挂耳冲咖啡了
30、每年给自己一个欲望清单，并且朝之努力。最后买或不买看你，但是在你想辞职，想偷懒或者想放弃的时候，有一个充满诱惑的动力。
31、兰蔻面膜没舍得买，冰柚山羊奶面膜用着嘎嘎香，结果发现不是降级，是以前比较装13，效果没啥区别，干皮暗沉蜡黄的姐妹直接冲，敷完脸蛋子通透水嫩！嘴角的暗沉都被改善了不少！肤色也更均匀透亮了！！
31、鞋子会买贵的好的，穿很久，磨掉了就贴底胶继续穿，迪卡侬的运动鞋200元，穿了两三年依然好穿（徒步，日常，跑步都可以）
33、听高质量播客，可以当做闲散时间的背景音，我经常是做家务和洗漱时候听，无痛扩宽生活和思维的边界。
34、学习赚💰方法，从书籍、商业案例、播客，小小的实践开始。不神化，也不贬低。如果确实受到💰的困扰，别solve情绪而是去solve问题。
35、减少喝奶茶次数，改喝众榆庄玫瑰姜枣茶，省钱又养生，喝完来姨妈准到不行，而且痛经都给治好了整个人舒服很多，长期喝这个手脚不容易发凉，晚上睡觉脚尖都是暖暖的，气色也变得好多了，脸色红润泛水光，皮肤前所未有的好！体虚气血不足、痛经的姐妹赶紧喝。
36、孩子英语网课太贵了，25分钟要三位数，还得几十节课起买。一怒之下自己跟朋友包了几个外教，每天都上课，三位数能上一个月！！！
37、精简护肤，并且把它变成仪式感。我长期只用洗面奶、面霜、防晒。我只能说皮肤比以前各种花钱买贵价护肤品的时候好多了.….
38、不要自己独处太久。i人如果不喜欢社交，可以选择其他方式跟社会建立联系。听播客、逛公园也算。
