游泳时如何呼吸不累？才能学会游泳🏊♀️😭
三公主之酱呐
2025-04-23 16:19:17
小时候掉进池塘的阴影，让我一直怕水。
今年咬牙报了成人班，教练说：’你不敢憋气，是因为总想控制一切。’
突然被戳中——生活不也是这样？
学会’信任水’的瞬间，我浮起来了。
原来放下控制欲，才能找到自己的浮力。
大家有过‘战胜恐惧’的经历吗
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