王阳明[搜索高亮]：每个人都要学会愤怒的正确姿态。这是我读《传习录》得...

王阳明[搜索高亮]：每个人都要学会愤怒的正确姿态。这是我读《传习录》得到的启发。 王阳明说：致良知，不是要你把每个事物的原理都琢磨透，而是要在这个过程中去体察心中的天理。 🌟说人话其实很简单：就是要懂得变通。 拿愤怒来说，人不是不可以愤怒，儒家讲究的根本不是灭人欲，而是去私欲。 去私欲就是愤怒要有个度，而且该愤怒时就要愤怒，只不过具体在不同的场景中，愤怒的程度不太一样。 举个例子，有个小伙伴跟我说，她觉得自己在心上修得很好，但是一回到事上还是会被打回原形。 比如辅导孩子写作业，会发火责备孩子。我对她说：能在事后意识到自己的问题，已经很可贵了。很多家长都没有这个意识呢，固执地认为自己是对的。 生气是正常的，当然可以生气。只是这个度要把握好，比如再怎么生气，也不要随意评价孩子“笨”“懒”“没用”之类的词，这个杀伤力太大了。 我从小就经常被否定，太了解这种滋味了：连我的亲妈都嫌弃我，这个世界上还有谁会爱我？我还值得被爱吗？ 所以我变成了严重的讨好型人格，自我价值感和配得感都很低。 我甚至觉得：宁可打孩子，都不要有任何自尊心的中伤。 再比如，我表达一个观点，有人来骂我，那我可不可以怼回去呢？当然可以。只不过我不能像对方一样，情绪完全失控。在急着反驳之前，我要先停顿一下。 这就是“中庸”讲的东西，永远要把分寸拿捏得当，避免事后过于后悔。 王阳明说：在内心感应事变的过程中体会义理。什么意思呢？你经历的事多了，自然就有自己的分寸。 孔子说：七十随心所欲而不逾矩，就是说他的天理已经纯养到极致的地步，任何一个起心动念都不会导致越界的行为。 所以，我们不用急。这条修行的路很长，我们能有觉悟的意识，就已经成功了一大半。有多少人活了大半辈子，还是浑浑噩噩、无明困顿的状态呢！ 我们生来都不是圣人，不要用圣人那套标准来要求自己。就像王阳明说的“不停在事上磨”就好了。今天这件事处理得不够好，及时复盘，下次能进步1%就行。 包括我每天写笔记也是这样，当然有写得烂的时候，但是没关系啊，方向对了，我就可以持续进步，又不是明天就不写了。 修心不是消灭情绪，而是学会与情绪共舞。共勉！读书成长