万万没想到， 樊振东在得知世界排名跌到第七位时， 竟然开始 加练手腕力量。 后来才知道，他每天用装满水的瓶子做手腕卷曲训练，前臂压在大腿上反复抬举。 别人休息时他还在做指卧撑，手指关节磨得发红也不停。 那天路过训练馆，发现他桌上摊着一本笔记本，里面全是用红笔圈出来的数字。 仔细一瞅，原来是每天的训练量统计——早上6点20组手腕负重，下午4点再加30组反手位定点多球，连吃饭时间都卡在15分钟内。 旁边还压着一张皱巴巴的纸条，写着“睡前加练反应速度：对墙击球500次”。 现在看他打比赛，反手位接发球那叫一个稳，手腕一抖直接把球钉在台角。 有次队内赛连救三个擦网球，场边教练都跳起来喊：“这都能掰回来？”
佘建
小樊是解放军