春天本就风邪当令，头部是最薄弱的地方，非常容易受风，很多朋友在外面不慎受了风寒，就很容易偏头痛。
百会穴和后颈大椎穴、风池穴，这两个穴位都是督脉与经络的交会地，能够振奋一身阳气。
但这也是风寒邪气进入人体的门户，出门也记得要戴好帽子、围巾。刮风的时候，帽子护住头部，也不容易受风感冒。
另外，这时候可以抓一把桂圆壳煮水，这个全家都能喝的护头茶，适合小朋友疯跑出汗后吹冷风头晕，适合年轻人骑电动车被冷风吹得头痛，也适合老年人季节变换时容易头昏耳鸣。
桂圆壳就像一把"小扫帚"，它的质地特别轻盈，晒干后甚至能浮在水面。中医认为这类轻飘飘的东西更容易"向上走"，这种特性让它煮水后药性直通头顶。
当冷风突然吹到头部，或者长时间待在风口，这些"坏风"会扰乱头部的气血运行，人就容易感到头重脚轻、昏昏沉沉。就像树枝被风吹得乱晃，甚至恶心想吐。
这时候喝桂圆壳煮的水，就像给脑袋戴了顶温暖的帽子，把乱窜的风气慢慢赶走。
