上火🔥症状大集合！一文读懂如何灭火自救

是不是经常有这样的经历：吃顿火锅、熬个夜，嘴角就冒包、脸上长 “火疖子”😫 家里长辈看到就会说：“你这是上火啦！” 可上火到底咋回事呢？今天就给大家好好唠唠👀 从中医的角度看，上火就是人体阴阳失衡，阳气太盛，“火” 气在身体里捣乱🔥 而且不同器官上火，表现也不一样。心火旺盛的时候，人特别容易心烦意乱、失眠多梦，舌尖还会长溃疡，吃饭喝水都疼得要命，简直太折磨人了😣 肝火上扬，人就会脾气暴躁、头晕目眩，眼睛还干涩发红，感觉眼睛都要 “冒火” 了👀 胃火炽盛的话，会特别容易饿，还伴有口臭、牙龈肿痛、便秘这些问题，和人交流都不敢张嘴，真的好尴尬😅 肺火旺盛时，会咳嗽、咳痰，痰又黄又稠，还咽干口燥、鼻子出血，真的太难受啦😭 上火的原因也有很多。饮食上，偏爱辛辣油腻食物，像麻辣火锅、炸鸡，或者过量饮酒，就容易在体内生热积火🍲🍺 生活作息不规律，长期熬夜、过度劳累，会让阳气上浮、阴虚火旺🌙 情绪方面，长期焦虑、抑郁、愤怒，这些坏情绪在身体里郁久了也会化火😡 另外，季节干燥或者去了不同地域，身体不适应，同样会引发上火🌵🏞️ 想要改善上火，得从多方面下手。饮食上可以多吃点清热降火的食物，作息尽量规律，早睡早起，还要学会调节自己的情绪，别让坏情绪影响了身体～ 夏天到了，天气一热，火气更旺🔥 这个时候，云南白药热毒清片就能派上用场啦！它是云南白药集团出品的，国民大品牌，还有正规 OTC 认证，品质超👍 。精选重楼、南板蓝根、蒲公英、冰片、甘草这五种天然药材，特别是重楼，更被成称为七年一枝花，云南白药成功做到 GAP 规模化种植，药材质量超棒🌿 这些药材一起发力，解热、去火效果超显著！它是薄膜衣设计，口感微甜，小小的片剂很好吞服，适用人群也广，对咽喉发炎、火疖子等上火症状都很有帮助。 要是被上火折磨得不行，一定要试试云南白药热毒清片，让身体轻松 “灭火”，清爽一夏💦 不懂就问有问必答 换季 火锅救星 打工人必备 上火克星 咽喉肿痛 云南白药 云南白药热毒清片 热毒清片 上火