打工人，要保护腰椎，不管是坐着，还是站立，一定要向后倾，如果，前倾位，必然导致腰

岑岑谈健康 2025-04-28 16:43:51

打工人，要保护腰椎，

不管是坐着，还是站立，

一定要向后倾，

如果，前倾位，必然导致腰椎椎体压力增加，

也破坏身体气质和形态。

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岑岑谈健康

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