目前这类书可参考的甚少，且拍且珍惜

寄灵思伽谷 2025-04-28 23:34:38

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寄灵思伽谷

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中医建议：变美的关键是“雌J素”其实雌J素才是“漂亮感”的关键！！比如皮肤细腻毛孔小、面色红润、有曲线感这些都是女性雌J素丰盛的象征。而出油长痘皮肤粗糙其实是雄J素旺盛的表现。

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中医建议：黑豆水。黑豆的正确打开方式

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中医建议：青筋暴突，是气血淤滞的表现，这样的女性不在少数，性格内向，心胸不够宽广，心事重，长期压力大，更容易气滞血逾，其中一个重要表现就是姨妈有🩸血块

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吃饭很快的人，欲望大，心🔥旺

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中医建议：脾胃不堵，六个动作，脾胃虚弱大多脾气燥，性子急，精力不足，想的多做的少，各种折腾自己，结果没有变强，反而变得更焦虑

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每天一个祛痘小常识：体内有火火，才会有痘，很多痘痘宝贝，都是烦躁易怒，容易焦虑，肝胆郁热，排便也不好，要把湿热处理好哦

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中医建议：古法蒸米饭，益于脾胃，会吃很重要，选对食材，用正确的方法做，才能起到好的作用

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中医建议：春天八吃八不吃

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中医建议：脾胃喜甜食《黄帝内经》说：“土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生生肺。 “甘生脾，甘味入脾，能滋养脾脏” 这里的甘并不是指我们日常生活中的奶茶、蛋糕等甜食人工精炼糖会损伤脾胃：这些糖吃到嘴巴里是甜的，消化到胃里却是酸的。胃不喜酸，长期吃就会损伤脾胃。 “脾喜甘”指的是天然糖例如麦芽糖、蔗糖或者是甘味食物红枣、地瓜、玉米糯米、蜂蜜、南瓜甘蔗、红糖等等

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中医建议，跟阳气重的人交往就是大补。

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