一家三口的家常晚餐

今天用一位梅州朋友推荐的盐焗粉做了盐焗鸡，应该算是我用过的盐焗粉中最香的了吧（谦记盐焗粉，不是广子~），半只鸡加多买了个鸡腿，用了一小袋，满屋飘香，很成功，推荐给你们，五一做起来吧~~真的很好吃！ 今日晚餐： 1️⃣清蒸黄立鱼 2️⃣小炒黄牛肉 3️⃣盐焗鸡 4️⃣清炒南瓜尖 👉附做法 今天的菜都是用新买的长寿花甘油二酯食用油做的，开始我也不清楚什么叫甘油二酯油，了解后才知道它的好处，必须分享给你们~ 👉什么叫甘油二酯油： 甘油二酯简称DAG 公认的GRAS食品 成分已被列为新资源食品 长寿花二酯油目前DAG含量高达40%-96%，其特殊的分子结构和代谢方式可分解身体多余脂肪！ 我们平时使用的传统食用油里面成分是98%的甘油三酯+2%甘油二酯 长期食用摄入过多容易脂肪堆积、肥胖、 心血管疾病等各种慢性病的产生 所以一对比就知道甘油二酯对人体的好吃有多大了，低酯、健康、好代谢、不囤积。 并且长寿花与江南大学功能食品临床研究中心做了临床试验报告，数据显示，同样的饮食条件下，长期吃长寿花二酯油对于管理体重和🔥脂肪有积极作用，代谢超给力。 长寿花的甘油二酯含量超过50%，是真正的健康好油，对平常喜欢吃中餐炒菜的大部分家庭都很友好，用它炒菜，油烟少、口感清爽，吃完不觉得油腻。同时，长寿花也是国民29年的大品牌了，还带实验报告，吃的更放心！准备给父母也用起来了~（真的非常适合父母吃这种油） 姐妹们，如果喜欢，可以去京东打字【选油信息差】，跟着高圆圆打卡～ 长寿花二酯油，一起分享健康油吧！！！