现在不少人得了抑郁症就吃西薬，却越吃越昏沉。.其实按中翳理论，这多...

现在不少人得了抑郁症就吃西薬，却越吃越昏沉。 . 其实按中翳理论，这多是 “肺魄不藏” 所致。 . 《黄帝内经》记载 “肺者，相傅之官，治节出焉”，肺不仅主呼吸，更掌管气机升降与情志活动。肺气足则精神饱满，肺气弱就容易兴趣缺失、情绪低落、动作迟缓。 . 看个案例： . 30 岁小张，因情绪低落两年就診，西翳诊断为中度抑郁症。 . 他精神萎靡，总说 “活着没意思”，睡眠差、食欲也不好。 . 看他舌淡胖有齿痕，右寸脉弱，辨证为劳心耗气、脾虚湿困 —— 肺气不足，魄失所养；脾虚则气血难生。 . 治则：补肺气安魄，健脾胃助运。 . 组方：黄芪、党参、白术、茯苓、五味子、远志、酸枣仁、炙甘草等。 . 服用一月，睡眠改善但仍乏力，加龙眼肉增强补益；三诊时精神好转，调整方剂养血；四诊症状全消。 . 后续用丸剂巩固，配合 “六字诀” 养肺，未见复发。 . 现代人十有八九因不良习惯伤了肺魄：熬夜、饮食不规律、过度用眼。 . 分享几个调养方法： . 1、日出后选空气好的地方深呼吸 2、多吃梨、百合、银耳等白色食物 3、晚上 11 点前入睡，顺应肺经当令 4、少叹气，避免耗伤肺气 . 记住，抑郁症是身体发出的求救信号。 . 补肺气、调脾胃，坚持调养，自然能找回精气神。 . 行医四十余年，此方屡试不爽，但调养需耐心，毕竟肺气恢复急不得。 中医 抑郁焦虑 双相情感障碍 抑郁症