甲状腺结节是自找的，4个坏习惯不改，谁来了都没用 我们今天来说说这四个可能导致甲状腺问题的不良习惯。第一，碘的摄入要适度，吃得过多或者太少都不好。如果总是大量吃海带、紫菜等富含碘的食物，可能会刺激甲状腺，反而增加问题的发生。缺碘的地方，如果碘摄入不足，长时间下去，也会影响甲状腺功能，甚至出现甲状腺肿大等问题。 第二，长期熬夜对身体的影响很大，特别是对甲状腺。熬夜可能会打乱甲状腺激素的正常分泌，增加得甲状腺疾病的风险。 第三，很多人可能会自行服用一些含有甲状腺激素的保健品或药物，这样做风险很大，因为过量的甲状腺激素可能会影响身体健康。 第四，缺乏运动对身体的影响也不可小觑，容易导致体重增加、免疫力下降等问题，这些都可能间接影响到甲状腺的健康。
