陈士铎先生在血虚证的治疗中，于补血药（如山萸肉、黄精、熟地）基础上配伍人参、黄芪
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痰湿体质，掉秤难，陈皮茯苓山楂薏米黄芪茶
高升看养护
2025-05-08 15:08:23
痰湿体质的人常常感到疲倦无力，容易有头重脚轻、四肢沉重的感觉。尤其是早晨起床时，可能会有胸闷、有痰、食欲不振等问题。这样的体质容易积累湿气，导致消化不良、体重不小心就往上飙，虚胖的身材一圈都是肉肉，小肚子凸凸的。
▫️每天睡够8小时，但是依然仍像「湿棉花被」压身一样。
▫️下午头发很快就有油腻了，湿漉漉的。
▫️喝口水都沉在胃里晃荡响，小肚子大大的
▫️舌苔厚腻，总像刮不干净的酸奶盖一样
🍵陈皮茯苓山楂薏米茶，懒人版
「材料」新会陈皮2瓣+茯苓6颗小星星
山楂1片+黄芪4片小，炒薏米25粒珍珠+甘草1片
健脾胃是关键，这些真材实料的茶包用上场了
祛湿茶坚持冲泡饮用，持续一月，让身体回到轻盈的状态。
平时少吃肥甘厚腻的食物，多运动，不熬夜。
痰湿 健脾祛湿 虚胖 湿胖 卡贝农养生茶 适合夏天喝的茶 陈皮茯苓茶
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