《健体三诀伴终身》。 养生首在管住嘴,控食欲是种自律。七分饱配三分馋最养人,重在迈开腿,抗懒散靠习惯,小区遛弯夜跑都算动。贵在睡好觉,守时辰是修行,子时前眠能充电。这三件事说易行难,需终身相伴。精彩人生,始于强健体魄。
《健体三诀伴终身》。 养生首在管住嘴,控食欲是种自律。七分饱配三分馋最养人,重在
千田十三
2025-05-10 12:17:18
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