虽然我不喜欢韩国，但这个研究，我宁愿相信他是真的！ 根据韩国中央大学与延世大学

虽然我不喜欢韩国，但这个研究，我宁愿相信他是真的！ 根据韩国中央大学与延世大学团队发表于《职业与环境医学杂志》的研究，每周工作超过52小时（即日均7.4小时）会导致大脑关键区域的结构性改变。这项研究通过对110名医护人员进行脑部核磁共振扫描，发现长期过度劳动的人群中，与认知控制、情绪调节相关的脑区（如额中回、岛叶）体积显著增加。 具体变化与机制 • 额中回：负责注意力、记忆和语言处理，体积增加可能反映大脑试图通过“代偿性增生”应对持续压力。 • 岛叶：涉及情绪处理与社会认知，异常生长可能导致情绪波动或自我意识紊乱。 • 其他影响：研究还发现17个脑区出现体积变化，包括上颞回等与感知相关的区域。 健康风险与全球数据 1. 直接后果：长期超负荷工作与中风、心脏病、糖尿病风险上升直接相关，且可能加速认知功能衰退。 2. 死亡率数据：世界卫生组织（WHO）与国际劳工组织（ILO）2021年联合报告指出，过度劳累每年导致约74.5万人死亡，主要源于心血管疾病与感染。 恢复可能性与建议 尽管停止过度工作后，大脑结构变化可能部分逆转，但恢复至基线状态需较长时间。研究者呼吁： • 政策层面：需通过立法限制工时，如韩国已设定52小时为法定周工时上限。 • 个体层面：及时调整工作节奏，避免长期高压状态对神经系统的累积损伤。 资料来源 • 研究论文：韩国团队研究发表于《职业与环境医学杂志》（2025年5月）。 • 媒体报道：美国有线电视新闻网（CNN）对研究进行了专题报道。