站在女性角度告诉你，夫妻越过越累的底层逻辑 为什么有些夫妻越过越幸福，而有些夫妻越过越累，越过越冷漠，双方之间没有爱？我从心理学和咨询角度告诉你，其实这背后都是由夫妻之间的相处模式决定的。如果你觉得现在的婚姻过不好离不了，那你的敌人不是你的另一半，而是你们的相处模式。如果你不明白这点，那即便离婚、换人，结果也好不到哪去。 夫妻之间的相处模式主要分为两种，其中一种是让两个人越来越亲密的，而另一种就是让俩人越来越疏离，接下来你就来看看你们属于那种模式，掌握了这两种相处模式，你就能够变成经营婚姻的高手。 先说第一种让夫妻俩离心的模式：评判模式。就是一个人习惯用自己的价值观评判另一半，比如说你这点小事都做不好啊，你就是太笨了；你怎么这么跟别人打交道啊？你情商太低了吧？你吃饭怎么吧唧嘴啊，没教养。这种模式，是根据自己认为的好坏对错来评价对方，这种模式忽略了另一半作为一个人的感受和需求。总之一点鸡毛蒜皮的小事就会拿出来讲道理，这种模式最大的问题，就是会激发夫妻俩的对抗情绪，消除亲密感，而且会让关系里的一方随时感觉压力大、甚至很窒息。就是如果我不够优秀，如果我不能赚更多钱，如果我达不到我老公或者我老婆的标准，我就会被嫌弃。 所以时间长了，被评判的一方，就不敢在另一半面前暴露脆弱了，因为TA知道另一半是不会接纳自己的脆弱的，而且被评判的一方，压抑久了一定会爆发，要么他也攻击对方，要么就是用另一种方式报复对方。我们做过这么多案例，有很多男人出轨的理由就是，“我老婆永远对我不满意”“我做什么她都觉得这不行那不行，看我各种嫌弃，回家就各种叨叨我”“我只有在外面那个女人那，是完全被接纳的”。所以从我们的案例复盘来看，评判模式也是造成背叛、出轨的核心原因之一。 那第二种让夫妻感情越来越好的模式呢，我们把它叫做感受模式。它和评判模式最大的区别就是，感受模式是夫妻俩相处的时候，把彼此的感受放在第一位，我关心的是你此时此刻的感受是什么？哪怕我们现在有问题解决不了，但我们也能先把情绪平复下来，哪怕情绪再上头也不会说伤人的话，或者搞冷暴力。说白了，在这段婚姻里，人是第一位的，事儿的对错是第二位的。因为重视彼此的情绪和感受，所以俩人更不会因为“你跟我不一样”“你赚钱没我多”“你家庭背景没我好”或者你学历没我高这些外在的标准去压对方一头。 这个模式里，夫妻俩都会做真实的自己，彼此是相互接纳，轻松自在，相互敞开的，可以无话不说的，所以俩人都会有满满的安全感，所以彼此都敢在对方面前暴露脆弱，比如说工作出问题了，或者在外面遇到什么挫折了，我都可以把内心的脆弱，无助告诉对方，因为我知道你不会批判我、嫌弃我，反而会安慰我，欣赏我，给我力量，跟我一起共渡难关，就像我对你一样。 在这样的婚姻里，俩人才能共同疗愈，共同成长，更有自信和力量去实现自我。 总结一下，夫妻之间最伤害感情的行为就是情绪对抗，而情绪对抗，就是来自于评判，当你评判对抗的时候，对方出于防御，也必然会反过来攻击。那这种长期的紧张和攻击，最终的结果要么是离婚，要么就是背叛。而不管哪个结果，对家庭的伤害都巨大。但我也想提醒大家，如果你发现你们的相处模式就是评判模式，那此刻遭遇的婚姻危机就是你们重建的机会，因为痛苦就会给人带来改变的动力，同时也能让你们看到婚姻存在的问题，如果你能够抓住这个契机，找到正确的方法，就能重建亲密和爱。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
