洗牙到底靠谱吗？真相大揭秘
洗牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过专业设备去除牙齿表面牙结石、菌斑和色素的口腔保健方法。很多人对洗牙心存疑虑，担心洗牙会损伤牙齿，但实际上，洗牙是非常靠谱且必要的口腔护理手段。
从科学原理来看，洗牙不会伤害牙齿。洗牙主要使用的是超声波洁牙机，它通过高频振动将牙结石震碎，然后通过水雾冲洗将碎屑清除。这种操作针对的是附着在牙面上的牙结石，而正常的牙釉质硬度较高，洗牙的力量并不会对其造成实质性损伤。
洗牙对口腔健康益处多多。日常生活中，刷牙无法完全清除牙齿邻面、牙龈缘下等部位的菌斑和食物残渣，久而久之，这些物质会矿化形成牙结石。牙结石持续刺激牙龈，会引发牙龈红肿、出血，甚至导致牙周炎、牙齿松动脱落。洗牙能够有效去除这些致病因素，预防和治疗牙周疾病。此外，洗牙还能清除外源性色素，如茶渍、烟渍，让牙齿恢复原本的色泽，提升个人形象。
部分人洗牙后出现牙齿敏感、牙缝变大的情况，这并非洗牙造成的损害。牙齿敏感是因为牙结石长期包裹牙根，洗牙后牙根暴露，对冷热刺激更敏感，这种情况通常会在一周左右自行缓解。而感觉牙缝变大，是由于洗牙清除了牙结石，原本被牙结石占据的空间显现出来，这其实是还原了牙齿的真实状态。
当然，洗牙也需选择正规口腔机构，由专业医生操作，这样才能保证洗牙的安全性和效果。定期洗牙，保持口腔健康，是维护全身健康的重要环节，所以，洗牙是靠谱且值得推荐的口腔保健方式。热点科普
