刚上班前后，社会风气一般，社交流行抽烟、喝酒，也有样学样，抽的“假烟”，没有吸入肺那种，后来控烟越来越严，也就顺势戒了，现在偶尔被人递烟，也直接拒绝了。
至于酒，私下基本上不碰，主要是发现影响睡眠，除非喝厉害一点，直接醉了那种，关键是，宿醉那种，当时是睡得好，醒来后难受得很。不过，有时候应酬没有办法，也会喝，但前提是社交局。以前当过冤大头，对方不喝，让我喝。
以前酷爱喝含糖饮料，后来看科普多了，明白这玩意儿的危害。硬着头皮戒掉了，现在，反而喝到含糖的、或者甜食，非常不适应。现在说，无糖也不行。
看来人生只有美式+白水，尽量早点把运动培养起来。
现在我们单位，开始流行跑步，啥跑步结果，所以，很多时候环境很重要。 可能大环境真的变了。
