启动转换（Boot Camp）助手可以让你在一些Mac电脑上安装Windows并引导到其中，就像在普通电脑上一样。现代苹果硅型号（M1、M2等）不支持启动转换助手，必须使用其他方法来运行Windows。

只有当Mac上有Intel（x86）处理器时，才能使用启动转换助手在其上安装Windows。这些Mac基本上只是PC，具有与Windows PC相同的处理器类型。

采用M1或更高版本处理器的现代苹果Silicon Mac使用不同的处理器体系结构，不支持启动转换助手或原生启动Windows。

你可以通过运行启动转换助手应用程序来测试这一点，该应用程序位于Mac的应用程序中的使用工具文件夹中。如果你看到一条消息，上面写着“这款Mac不支持启动转换助手”，那么你拥有的Mac机型是新款的。

你仍然可以在M系列Mac上以其他方式运行Windows，但你需要使用ARM版本的Windows 11（称为ARM上的Windows）和Parallels Desktop等虚拟化环境。ARM上的Windows可以运行与其标准x86对应程序相同的大多数应用程序，并且在虚拟环境中的性能出奇地好。

启动转换助手让安装Windows变得很容易，只要你的Mac能够本地运行微软的操作系统。如果你想以本机方式运行操作系统，这是迄今为止最好的方法。由于Windows以本机运行，就像在PC上运行一样，因此不会对性能造成影响。

尽管如此，使用启动转换助手有一些缺点，你可能需要记住。第一个是存储空间，因为启动转换助手要求你重新分配Mac驱动器以适应Windows安装。你需要占用一大块可用空间，而像Parallels Desktop这样的虚拟机只消耗你正在使用的空间量。

还有简单的问题。虚拟机是在macOS中运行的应用程序。如果你只需要运行轻量级的应用程序，那么在macOS中启动Windows是一种快速简便的方法。你甚至可以使用Parallels Desktop玩游戏，尽管与本机安装相比，性能会受到影响。

如果你选择启动转换助手，那么每次你想在操作系统之间切换时，都需要重新启动到Windows或macOS环境中。对于长达数小时的游戏会话，这可能是行得通的，但对于快速访问仅在Windows上运行的应用程序，这可能会成为一件麻烦事。

你可以运行哪个版本的Windows取决于你运行的macOS版本和使用的硬件。根据一般经验：

大多数2012年及以后生产的Mac电脑都支持Windows 10。

2010年至2016年间生产的大多数Mac电脑都支持Windows 8.1，但也有一些例外。

大多数情况下，只有2014年及更早版本的Mac电脑才支持Windows 7，你需要一台更旧的Mac电脑才能运行Windows Vista或XP。

某些版本的macOS会在启动转换助手应用程序中特别提到某个版本的Windows（例如，macOS Ventura中的Windows 10）。你需要找到一个所选Windows版本的ISO映像文件。

任何版本的启动转换助手官方支持的最新版本的Windows是Windows 10。由于Windows 11有额外的硬件要求（并且是在苹果取消对新Mac机型的支持时出现的），即使在最新版本的macOS中，苹果也不会在启动转换助手中为Windows 11提供官方支持。

让我们在基于英特尔的Mac上运行Windows 10的安装过程。启动转换自首次推出以来几乎没有变化，因此无论你使用的是哪种版本的macOS，都应该能够遵循本指南。

前提

基于英特尔的Mac

大小至少为8GB的USB驱动器（Windows 10的安装程序大约为6GB）

从Microsoft下载的Windows 10 ISO

创建安装介质

首先，插入要用于创建Windows 10安装程序的USB驱动器。请记住，驱动器上的任何内容都将被擦除。

打开启动转换助手，然后单击继续开始。你可以在“应用程序>实用程序”文件夹中找到它（也可以使用“聚焦”进行搜索）。

加载后，你将看到一些选项，这些选项将帮助你创建安装介质，并在Mac驱动器上准备一个分区以备安装。确保它们都已选中，然后点击“继续”按钮。

在下一个屏幕上，你需要选择要使用的Windows ISO和要用作安装程序的USB驱动器。启动转换助手非常擅长自动检测这些。如果没有，请选择一个ISO文件和驱动器，然后点击“继续”按钮。

启动转换助手现在将创建你的安装介质。你可能需要输入密码（或使用Touch ID）来批准更改，之后将格式化驱动器并将Windows安装程序复制到驱动器上。请耐心等待更改过程完成。

USB驱动器准备就绪后，拖动滑块对启动转换助手驱动器进行分区。你给Windows卷的空间越多，你的macOS卷就越小。

完成拖动，点击“安装”并等待过程完成。

安装Windows 10

分区工具完成后，Mac应该重新启动，Windows安装程序应该从USB驱动器自动启动。如果没有，请关闭Mac，然后在启动时按住option按钮。出现提示时，选择“EFI Boot”外部启动卷（橙色驱动器图标）。

Windows 10安装过程现在将开始。从这里开始，这是一个按照设置进行到底的例子。首先，你需要选择要安装的Windows版本。

接下来，指定你在该过程前面准备的“BOOTCAMP”分区。

Windows将开始安装过程。你现在可以坐下来等待它完成。

最终，你需要通过选择语言、键盘布局并在提示时连接到Wi-Fi来完成安装。如果你不想立即登录，你可以在没有Microsoft帐户的情况下设置Windows。

安装启动转换驱动程序

安装的最后一步包括在Windows上安装一些驱动程序和苹果的启动转换实用程序。你应该会在第一次启动到Windows后不久看到此消息。单击“下一步”开始。

接受用户协议并点击“安装”开始安装。

安装完成后，点击“完成”按钮，然后在系统提示重新启动Windows时单击“是”。

现在，你将在屏幕右下角的Windows系统托盘中找到Boot Camp Control Center（你可能需要单击向上箭头才能看到它）。

你可以在Mac启动时按住Option键，在macOS和Windows分区之间进行选择。要设置默认分区，请在选择分区时按住键盘上的Control键（向上箭头将变成一个圆圈表示更改）。

你也可以使用“系统设置>通用>启动磁盘”（macOS Ventura或更高版本）、“系统首选项>启动磁盘”（macOS Monterey及更早版本）或使用“启动转换控制中心”（在Windows上）设置启动盘。

删除Windows最简单的方法是从macOS中再次启动启动转换助手。选中“删除Windows 10或更高版本”框，然后单击“继续”，然后按照说明删除Windows分区并恢复macOS分区上的空间。

你也可以启动磁盘工具，并使用“分区”工具在驱动器上重新分区，以删除Windows（“BOOTCAMP”）分区。