在我们的生活当中，有很多植物，它们有着非常重要的价值，其实我们的衣食住行都离不开这些植物，要知道，不管是吃的还是用的，很多东西的成分里可能都会有植物。而说到药用方面，像我们在农村见到的许多种野草，它们可能都有着不错的价值，很多植物被我们用在养生方面，尤其在这个社会，人们在有了一定物质基础之后，对于养生这个话题都特别重视。

我今天要小编要和大家分享的一种植物，相信很多人都有所耳闻，那就是玛卡。在我们的记忆当中，这种植物往往主要生长在国外，其实在中国的丽江，香格里拉以及九寨沟，这些地方，也有这种植物的生长，正是因为物以稀为贵，再加上它自身的价值本来就很高，所以这种植物，受到很多人的喜爱与关注。

玛卡对于生长环境的要求非常高，所以说在中国适合它生存的环境并不是太多，也就造成了它的分布并不广泛。虽然在中国，对于这种植物也有一些栽培，但是这种植物一般喜欢生长在2700米到3200米的高山上，而那些地方的气温都非常低，虽然比较寒冷，但是玛卡却非常喜欢。

说起玛卡的功效，相信很多人第一印象都想起壮阳，正是因为如今在我们的身边，铺天盖地的都在宣传，玛卡对我们身体非常好，尤其是补肾方面。不仅如此，对于一些女性身体不是太好，月经失调，失眠，气色差等症状，玛卡也都有着调养的功效，所以说无论对于男性还是女性而言，人们都非常喜爱玛卡。而熟悉玛卡的人都知道，玛卡还可以用来泡水喝，不仅非常有营养，而且还有着抗疲劳，增强人体免疫的能力。它还能调节我们体内荷尔蒙的分泌，去帮助我们治疗一些更年期综合症状。

当然，玛卡的功效还有很多，有些时候还会被人们用作药膳去滋补身体，但是如果小伙伴们购买玛卡的话，一定不能随便使用，要听医生的指导建议。