生老病死是人之常情，也是自然发展的规律，任何人都逃脱不了死亡的结局。伴随着年龄的不断增加，我们能够肉眼可见的发现自己脸上的皱纹越来越多了、白发越来越浓密了，整个人的精神状态也明显没有以前好了，日常生活中，很多人一旦过了60岁，似乎就进入了衰老的加速阶段。

对于男性朋友来说，当其在面临衰老时，身体也会发生一些明显的变化，比如，当下半身出现这几方面的迹象时，就说明衰老已经来临了。

1.关节疼痛

伴随着年龄的不断增加，男性的关节也会出现不同程度的磨损以及增生，这就会导致人在走路的时候会出现骨头疼痛、关节疼痛等不适症状，不少在年轻阶段能够轻松完成的动作，在此阶段完成起来就会格外困难，有时候偶尔走两步也会感到疼痛，走路的速度也会明显变慢。

2.腿部皮肤变粗糙

随着时间的不断流逝，皱纹不仅会爬上人们的脸颊，腿部的皮肤也会发生明显的改变，当肌肉减少、水分流失等情况越发突出时，腿部的皮肤就会越来越粗糙，弹性也会越来越差。

3.性功能下降

当男性的年龄不断增长时，体内的雄性激素分泌水平也会随之下降，进而使人出现性欲降低以及性功能衰退等问题。因此，当男性存在明显的性功能下降情况时，往往也能够反映当下已经处于衰老阶段了。

4.前列腺肥大

在年龄不断增长的过程中，男性的性激素分泌也会发生失衡，再加上炎性细胞、神经递质等因素的影响，都很容易出现前列腺肥大的情况。如果男性朋友在生活中经常出现尿频、尿急以及尿痛等不良症状，那么其实都有可能是前列腺所发出的机体衰老信号。

总之，衰老是我们每个人都必须经历的一个阶段，我们应该正确看待衰老，同时也可以在日常生活中通过科学的保养来延缓衰老进程。比如在饮食方面，要保证饮食结构的均衡，适当多吃一些新鲜的蔬果，减少对甜食、辛辣刺激等食物的摄入。

除此之外，在生活中还要坚持一定量的运动，运动锻炼不仅有利于改善大家不健康的体态，同时还有利于提高机体抵抗力，降低与疾病打交道的几率。

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