在NBA里常规赛含金量最高的两个荣誉是常规赛MVP和最佳防守球员，而其他在带队能力和防守端表现出色的球员则会入选最佳一阵和一防，历史上能够多次入选最佳一阵和一防的球员也都是成为了历史顶级的球星，接下来我们一起来看看NBA历史至今入选一阵和一防最多的10位球员，大家知道是谁吗？

字母生涯至今合计入选5次最佳一阵以及4次最佳一防，依靠着出色的发挥他也是拿下过最佳防守球员、FMVP和MVP，他是除了乔丹和奥拉朱旺之外，第三位做到这一壮举的球员，字母现在才29岁，本赛季他大概率能够入选一阵，未来估计他能够多次入选，现在的字母也是靠着这些荣誉跻身历史前三十当中了。

奥拉朱旺生涯至今合计入选了6次一阵和5次一防，他是历史上攻防一体最好的球员之一，也可能是最好没有之一，奥拉朱旺拿下过一届常规赛MVP，以及两届最佳防守球员，他还是历史上盖帽王、抢断历史第十，奥拉朱旺是一人能够撑起一套防守体系的存在，如果说生在现在这个时代，他也会非常出色。

很多球迷可能不解，为什么加内特一个二当家夺冠，他的历史地位却是历史前30很稳呢？这里面主要的问题是他入选一防和一阵的次数足够多，而且他还拿下过MVP和最佳防守球员，加内特生涯合计4次入选过最佳一阵，虽然这看起来不多，但是他曾入选过9次一防，历史入选一防次数最多之一。

logo男在很多球迷看来他才是历史上第三好的得分后卫，如果不是生在了比尔拉塞尔时代，他能够拿下足够多的荣誉，他曾9次带队打进了总决赛，杰里韦斯特生涯合计10次入选过一阵4次入选过一防，个人能力也是非常突破，他也是历史上唯一一个败方拿下FMVP的球员，但是因为生在拉塞尔的时代，他只有一个总冠军。

马龙是历史上最好的大前锋之一，他之所以能够无冠的情况下被认为是历史第二大前锋，除了他有两个常规赛MVP之外，他生涯总得分历史第三也是关键，此外马龙生涯合计11次入选过最佳一阵，入选一阵次数高居历史第二，还有三次入选过一防，依靠着这些荣誉他也被认为是历史前二十的存在。

贾巴尔作为历史前三的球员，他能够进入这份榜单估计是很多球迷早就猜到的，他是历史上拿下常规赛MVP最多的球员合计达到了6个，他还有两个总决赛MVP，以及生涯总得分历史第二，非常出色。贾巴尔合计10次入选过最佳一阵、5次入选过最佳一防，他的篮板和封盖总数还是历史前三也是够厉害的。

邓肯作为历史上最好的大前锋，当年说实话如果不是因为加内特更受欢迎，邓肯入选一阵和一防的次数可能会更多，邓肯生涯15次最佳阵容、15次最佳防守阵容，合计30次是历史最多。邓肯生涯入选一阵的次数是10次，一防的次数是8次，统治力也是非常出色，生涯5冠2个常规赛MVP和3个FMVP。

作为历史上著名的常青树球员，詹姆斯能够进入这份榜单估计是很多球迷早就猜到的，詹姆斯巅峰时期的防守是很厉害的，当年险些拿下最佳防守球员奖项，结果被联盟给黑掉了。詹姆斯生涯合计13次入选最佳一阵历史最多，以及5次入选了最佳一防，合计达到了18次，非常出色。

乔丹虽然只有15年职业生涯，甚至说抛除他最后复出的两年，他的巅峰只在这13年里，结果他拿下了两个3连冠6个FMVP奖杯以及5个常规赛MVP奖杯，还有10届得分王，在这期间乔丹10次入选了最佳一阵，9次入选了最佳一防，确实是太厉害的，而且还有一个最佳防守球员奖项，临时设施第一人。

科比之所以被很多球迷认为是历史最佳球员讨论当中的存在，就是因为他太过攻防一体了，他是历史上最接近乔丹的球员，他不仅攻防顶级而且体能也是非常恐怖，科比的体能或许是他最强的天赋，科比生涯合计11次入选了最佳一阵，9次入选过最佳一防，合计达到了20次，历史最多。

话说到这，大家对于这份榜单有什么想说的？欢迎留言讨论。