很多人以为对一个人有强烈的占有欲，就是爱，或者是对一个人好到没有底线，就是爱。但其实这是一种极端的精致利己主义，无论是你的占有，还是你的付出，都只是为了满足自己的私心，却没有正视过对方真正想要的是什么。

不得不承认，在爱的过程中，我们会有一些不自觉的付出行为，也会因为对象和别人打打闹闹而感到难过，但更重要的是“度”的问题。如何迁就才会刚好让两人都感到舒适，如何占有才会让两人的关系更加亲密，这都需要在相处过程中把握好尺度。

比如有一位读者朋友小曼，她和她男友相处得就像一对欢喜冤家，因为两个人都是外向的性格，虽然经常斗嘴打闹，但感情一直都很融洽。但最近，小曼因为工作竞升有很大的压力，有因为老家母亲身体出了一点问题，让她忙的焦头烂额的。

男友想尽办法让她开心，又是买礼物又是做家务，但小曼还是提不起精神。最后，男友忍不住说：“你能不能不要总是这样，我真的很累。我也有自己的情绪。”

这时，小曼意识到自己的情绪让男友承受了很大的压力。她诚恳地和男友道歉，并告诉他：“我知道你很关心我，但我也需要你的理解和支持。我们都有自己的工作和生活，不应该让对方承担所有的情绪负担。”男友听后，也反思了自己的行为，两人互相道歉，关系反而更加亲密。

小曼和男友之间的度就掌握的很好，即使在小曼压力过大没有控制住时，男友也主动沟通，表明了自己的不满意。在这一过程中，男生没有过度的迁就，女生也没有过度的占有，我们能看到的是两个人之间的尊重与平等，所以他俩才能在沟通后得到更加亲密的关系。

其实爱的本质很简单，就是两个人你情我愿的一个过程。但要把爱长期稳定的维持下去，仅靠一方是不行的，需要两个人相互尊重，才能手牵手走的更远。