一、亲子阅读
睡前是一天中最安宁的时刻，这个时候进行亲子阅读，不仅可以让孩子感受到家庭的温暖，还可以丰富他们的想象力，拓展他们的视野。
二、简单的引导
睡前帮助孩子回顾当天的事情，不仅可以帮助他们巩固记忆、培养思考能力，还有助于提高他们的注意力和时间管理能力。可以通过提问的方式引导孩子回顾他们一天的活动。可以从一些简单的问题开始，例如“你今天在学校学到了什么新东西吗？”或者“你今天最开心的事情是什么？”。
三、为第二天做计划
在睡觉前为第二天做好计划是一个很好的习惯，可以帮助孩子更好地组织他们的时间，并确保他们充分地完成他们的任务。
四、睡前表扬孩子
睡前表扬孩子它以帮助孩子建立自信心，增强自尊心，并鼓励他们继续努力。例如，“你今天在学校的表现非常努力，我很高兴看到你对学习如此认真。”
